Mis Ricos Postres y algo más...: RICOS POSTRES PARA PAPA!!!

Receta de la Felicidad

INGREDIENTES:
1 kilogramo de recuerdos infantiles
2 tazas de sonrisas
2,5 kilogramos de esperanzas
100 gramos de ternura
5 latas de cariño +
40 paquetes de alegría
1 pizca de locura
8 kilogramos de amor
5 kilogramos de paciencia

PREPARACIÓN:
1.- Limpia los recuerdos, quitándoles las partes que estén echadas a perder o que no sirvan. Agrégale una a una las sonrisas, hasta formar una pasta suave y dulce.
2.- Ahora, añade las esperanzas y permite que repose, hasta que doble su tamaño.
3.- Lava con agua cada uno de los paquetes de alegría, pártelos en pequeños pedacitos y mezcla con todo el cariño que encuentres.
4.- Aparte, incorpora la paciencia, la pizca de locura y la ternura tamizada. Reserva.
5.- Divide en porciones iguales todo el amor y cúbrelos con la mezcla anterior.
6.- Hornéalas durante toda tu vida en el horno de tu corazón. 7.- Disfrútalas siempre con toda tu familia... con el sabor de lo nuestro.

**Consejo: Puedes agregar a la mezcla anterior dos cucharadas de comprensión y 300 gramos de comunicación para que esta receta te dure para siempre
Hay quien también añade un vaso, de los de vino, de hacer felices a los demás.**

Veo Veo...

A pesar de que trabajo con postres y dulces, no podemos olvidar que lo primordial es alimentarnos de una manera sana y balanceada.

Alimentarse en forma equilibrada le permite al individuo mantenerse saludable, ésto equivale a poder realizar las actividades diarias sin sensaciones desagradables de embotamiento mental y agotamiento físico. Una alimentación saludable tiene tres pilares: *El menú diario tiene que proveer la energía necesaria para la realización de las actividades cotidianas. *La dieta diaria debe aportar los nutrientes para el correcto funcionamiento del organismo. *Se debe consumir las sustancias alimenticias en proporciones adecuadas.

El equilibrio nutricional debe contemplar los siguientes puntos: 1)Edad, sexo, actividad, embarazo, lactancia , niños en crecimiento , ancianos. 2)Cubrir las dósis diarias recomendadas de proteínas , carbohidratos y lípidos. 3)Asegurar el aporte diario recomendado de vitaminas , minerales y fibras vegetales. 4)Aportar agua en abundancia. Según los nutricionistas: *Los alimentos considerados ENERGÉTICOS contribuyen a proporcionar energía al organismo ya que son ricos en carbohidratos y grasas. Ej.: azúcar, dulces, pan, pastas, cereales y derivados, legumbres y derivados, frutas secas y desecadas, productos de panadería, pastelería, repostería y confitería, aceite, manteca, margarina. *Los alimentos PLÁSTICOS contribuyen a la formación de los tejidos, al crecimiento y desarrollo del organismo. Son ricos en proteínas. Ej.: leche, queso, huevo, carne. *Los alimentos REGULADORES permiten que se realicen de manera correcta todas las funciones del organismo. Son ricos en vitaminas, minerales y agua. Ej.: frutas y verduras

Encontré el tesoro perdido...

Estaba en mi pancita... es Sofía (Mayo 2009)
No sabes la alegría que tenemos tu papi y yo por tu nacimiento, no veíamos la hora en que estuvieras en nuestros brazos, estamos tan agradecidos con Dios por tan lindo regalo que nos hizo al mandarte a nuestro hogar. Te amamos mucho. Mami y Papi.

La Fuerza de Voluntad (Dic. 2007)
Entrad por la puerta estrecha, porque es ancha la puerta y espacioso el camino que lleva a la perdición, y son muchos los que entran por él. En cambio es estrecha la puerta y angosto el camino que lleva a la vida, y son pocos los que lo encuentran. Mt 7, 13

Gracias a la fuerza de voluntad, pude alcanzar lo que me propuse. Dejar atrás la obesidad y renovarme con mejor calidad de vida.
En mi mente nunca hubo “podría” o “me gustaría”, sino que todo lo enfoqué a “puedo y lo lograré".

Ahora me queda la constancia, pues ya que tomé la decisión, estoy llevando a cabo lo necesario para alcanzar mi meta.

Mis Ricos Postres y algo más...

lunes, 21 de julio de 2008

RICOS POSTRES PARA PAPA!!!

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